Nem tudo que acontece em nossa vida, nos agradará! Mas temos a opção de escolher como nos comportaremos diante das adversidades.
Estava refletindo sobre isso e queria compartilhar com vocês!
Às vezes, algo nos acontece e não temos como controlar nossos sentimentos, mas podemos controlar como lidamos com o fato.
Por exemplo, se alguém fala algo que me ofendeu, eu tenho duas escolhas: corresponder as críticas ou fingir que não estou ouvindo para não discutir. E honestamente, tem coisas que é melhor fingir demência. Não vale a pena, sabe?
É como dizem por aí, “entre ter paz e razão, escolha a paz”. Não vale a pena gastar energia com certas coisas..
Cresci ouvindo que o “silêncio é a resposta dos sábios”. Quando alguém nos ataca e optamos pelo silêncio, a pessoa que iniciou discussão fala sozinha até perceber que só ela está discutindo e para, pois viu que você não está dando a mesma importância.
Eu reconheço que praticar o autocontrole, independente da situação, é uma das coisas mais difíceis. Ainda mais quando alguém nos chateia, mas ficar em silêncio pode nos livrar de situações que poderiam nos ferir ainda mais.
Como eu disse anteriormente, não temos controle sobre o que o outro vai dizer ou fazer, mas podemos escolher a melhor forma de lidar com as coisas.
Embora seja difícil, podemos começar a praticar o autocontrole aos poucos!
O primeiro passo é olhar para determinada situação e respirar fundo e pensar: “será que isso vale a pena?” quando a gente faz isso antes de agir, a gente aprende a poupar nossa energia de coisas que não vão nos levar a lugar algum!
Vamos praticar?
Que tenhamos sabedoria para discernir o que merece nossa atenção e o que suga a nossa energia!
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Photo by Nik Shuliahin on Unsplash
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Ótimo texto Larissa. Hoje me pergunto se vale a pena ficar corroendo algo que não vai fazer mais sentido daqui uns dias. Autocontrole é bastante difícil mas vamos aos poucos treinando e evoluindo a cada dia.