Imagem de capa: Pixabay
Quando tudo parece uma bagunça mental, e os problemas surgem pedindo a nossa atenção, primeira coisa a se fazer é: arrume seu espaço – Seja casa, escritório, armário ou você.
Um ambiente organizado auxilia na ordenação mental – é um reflexo na contramão – de fora para dentro, pois é mais comum que este seja o inverso- uma pessoa que está passando por dificuldades e problemas pode estar com seu ambiento sujo, desleixado, bagunçado, e por estar perdido em seus pensamentos e confusões pode não reparar que está imerso no caos.
Começar a organizar de fora para dentro pode facilitar na resolução do que quer que esteja incomodando psicologicamente, auxilia no fluir das ideias e acomodação dos pensamentos, diminui a ansiedade e dá sensação de bem-estar.
Ao arrumar o ambiente, e se cuidar, procure meditar. Nesse silêncio, tome consciência da sua respiração, compreenda as motivações e necessidades do seu movimento para determinado assunto. O silêncio permite que soluções cheguem a você por meio da intuição. Você pode acabar encontrando saídas mais harmoniosas do que se tivesse que resolver o problema de imediato em meio à desordem.
Dê tempo para as coisas se acalmarem, aproveite esse espaço para se organizar e só depois de tudo arrumado tome decisões.
Cabeça tranquila, ambiente limpo = energia fluindo.
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