Páginas em branco, redes sociais não atualizadas e convites não aceitos. Ela se deu um tempo! Se afastou no intuito de se encontrar. Não interessa se a atriz Fulana foi vista no shopping, se Beltrana viajou, se as calças flare estão na moda ou se a irmã ainda não fez as pazes com o marido. Desligou a TV por dias e se deu o direito de não ler as últimas notícias sobre política ou violência.
Resgatou o livro cuja leitura foi parada na página 75 e enquanto mergulhava no mundo daquelas palavras, economizou as suas. Substituiu dar opinião por dar ouvidos! E escutou. E entendeu que muitas vezes quando um outro reclama, ele não deseja ou não consegue encontrar a solução, quer apenas desabafar. E se permitiu a não encontrar a resposta – nem para ela e nem para os outros.
Ao tomar banho dedicava o pensamento à experiência dos sentidos: a temperatura da água que escorria pelo corpo, o perfume de lavanda que o sabonete exalava, o barulho mecânico do chuveiro e a maciez da toalha azul.
Durante o almoço, mastigava pacientemente sentindo o sabor de cada alimento: o tempero da carne, o azeite sobre a salada e o gosto de cada legume.
Trocou os shoppings por visitas solitárias ao museu: nada de fotografias das fotografias, apenas o andar vagaroso e o olhar observador – como assim também era – ao ver as pessoas e as coisas.
As casas da sua rua tinham cores que antes ela não enxergava e as janelas do 5º andar pareciam soltar faíscas com o sol das 15 horas. A quaresmeira anunciava novas flores, mas a grama da praça continuava seca.
A rotina permanecia, o relógio a despertava às seis da manhã e o trajeto até o trabalho continuava, geograficamente, o mesmo. Mas, ela não! Foi como ter se agasalhado com a própria pele, ter se enxergado com os próprios olhos, ter falado para si mesmo ouvindo a própria voz. E nesse mundo onde tudo parece tão rápido e urgente, ela se permitiu a seguir no próprio ritmo! Cada tarefa tinha o tamanho que merecia e não o peso das vozes ansiosas que perturbavam a sua mente. Conectou-se com o agora, com o presente, dando a cada momento o significado que tinha!
Não era simples e nem perfeito. Mas, para ela fazia todo sentido! E fazer sentido para nós mesmos é o que importa!
Nos dias de hoje, os hobbies online fazem cada vez mais parte da rotina de…
Durante muito tempo, os jogos online foram vistos apenas como uma forma de entretenimento leve,…
O futebol sempre foi emoção, imprevisibilidade e paixão. Durante muito tempo, o papel do adepto…
No universo das apostas desportivas, compreender o mercado é tão importante quanto escolher um bom…
Psicóloga em Socorro (SP): Josie Conti atende presencial e online com EMDR e psicoterapia psicodinâmica.
Entrar no mundo do casino online pode parecer simples à primeira vista, mas quem quer…