Para isso, e em primeiro lugar, devemos definir o que está contido no conceito de contribuição pessoal. Eles nos trazem todos aqueles que são atos sinceros, voz e vontade. As relações humanas, longe de serem uma troca baseada em “você me dá eu lhe dou”, é algo que vai além de todo bem material.
Estamos falando de emoções e especialmente emoções positivas que favorecem nosso crescimento pessoal com essa troca de experiências e pequenos momentos que elevam universos inteiros.
Vivemos em uma sociedade complexa, muitas vezes carregada de interesses pessoais e individualismo. O dia a dia é muitas vezes governado pela competitividade e até pelo desejo de posse. Há aqueles que desejam controlar seus parceiros por medo de perdê-los, pais que superprotegem seus filhos, amigos que dominam amigos por medo da solidão, por medo de perder o apoio incondicional e diário.
Em muitos dos nossos relacionamentos interpessoais há um egoísmo do qual estamos cientes e que, no entanto, nós suportamos. O que podemos fazer nessas situações? Qual é a maneira mais eficaz de agir? Que você se importa quem te dá …
Chegou a hora em que pratico «a economia das pessoas». Eu incluo no meu dia a dia todo mundo que dá riqueza aos meus dias, valores aos meus sonhos e ganhos para o meu coração.
Aprenda a construir relacionamentos positivos
Nós somos muito claros que não se trata apenas de se afastar de todos aqueles “que não contribuem com nada para nós”. A vida real não é como nas redes sociais, onde existe a opção de “excluir ou excluir amigos”. É sobre dar mais importância ou menos …
É muito possível que algum membro da sua família, longe de enriquecer a sua vida, o encha de desconfortos. Ou que você tenha um colega de trabalho algo negativo, derrotista e crítico. Nós não podemos apagá-los do nosso dia a dia.
É simplesmente uma questão de não lhes dar a importância que merecem. Evite ser afetado por suas ações ou palavras, desde que elas não cruzem o limite de sua integridade emocional ou psíquica; nesse caso, a distância seria mais apropriada.
Agora, diante desse tipo de personalidade, onde sua toxicidade não sai da zona crítica, o melhor é não lhes dar poder: nem em sua vida nem em seus pensamentos. Marcar limites Porque, para permitir que eles o afetem, você acumulará um estresse físico e emocional muito perigoso.
Embora em muitas ocasiões não seja possível para nós controlar quem entra e quem deixa nossas vidas, você tem a capacidade e a responsabilidade de decidir quem fica em seu coração.
A chave para essa permissividade, dessa maneira de fazer você se importar com quem lhe dá, é construir relacionamentos positivos. Nós explicamos quais são os pilares básicos:
1. Construa apegos saudáveis
Em nosso espaço, falamos muito frequentemente sobre a importância de “evitar anexos”. Bem, a essência está em saber como diferenciar os apegos que nos causam sofrimento daqueles apegos saudáveis, onde os vínculos de crescimento são construídos.
Devemos favorecer apegos baseados na confiança e não na ansiedade, isto é, medo de sermos abandonados ou traídos. É vital que haja uma harmonia baseada na maturidade e no respeito mútuo.
2. Saiba como satisfazer as necessidades básicas
Negar que todos nós tenhamos necessidades é nos vendarmos. Para alguém realmente se importar, deve haver uma troca adequada de ganhos pessoais:
. Respeito mútuo e a garantia de que não seremos sancionados, julgados ou rejeitados ao expressar nossos pensamentos. Esse sentimento é o que geralmente aparece especialmente no nível da família, quando sabemos que nossas opiniões ou ações não serão respeitadas.
. Amostras do afeto cotidiano: é aquele sentimento de cumplicidade que desfrutamos com nossas amizades, o afeto altruísta de nossos casais … É oferecer carinho de maneira livre, nos vestir e nos deixar envolver por um sentimento integral de proximidade.
3. Ser capaz de enfrentar certos problemas
Às vezes, quando você tem um problema, alguém próximo a você, em vez de lhe dar estratégias, ou simplesmente se colocar no seu lugar para entendê-lo, recriminar certas coisas. São aquelas pessoas que, longe de ajudá-lo, afundam ainda mais. Tente marcar a distância nesses casos e escolha bem quem vem até você nesses momentos.
Os relacionamentos positivos têm a essência de ter uma harmonia interna onde os problemas, longe de serem obstáculos, são oportunidades pessoais de oferecer ajuda, aprender e fortalecer ainda mais o vínculo.
4. Relações positivas admitem a existência de erros
Se alguém do seu contexto mais próximo não aceitar o fato de ter cometido certos erros, não será um relacionamento saudável ou emocionalmente seguro. Você sempre enfrenta o seu “palito duro”, onde não há espaço para mal-entendidos, onde você não tem a oportunidade de ser melhor.
Evite esse tipo de relacionamento, não se importe em marcar distância ou até mais, desative a possível influência que eles podem ter em você. Cometemos erros, cometemos erros, assumimos falhas e avançamos para crescer pessoalmente.
Todos aqueles que amam você como você é, com seus sucessos, defeitos, manias e grandeza, são pessoas que trazem luz à sua vida.
Fonte indicada: La mente es maravillosa
Já que não podemos deletar pessoas desagradáveis que fazem parte da nossa rotina, quem sabe, começar tentando encontrar qualidades que achávamos impossível existir nelas, seja uma dica para convivência pacífica e produtiva, uma vez que fugir delas só nos fará encontrá-las adiante, no rosto de outra pessoa exatamente como elas. Conviver com os defeitos alheios, sem criticá-los, nos possibilita aprender com eles porque pessoas, boas ou más, são sempre lições. Em contrapartida, aquelas que julgamos agradáveis, que emocionalmente nos enriquecem e nos perdoam os defeitos, sem julgamentos, estas são mais do que especiais, porque nos apoiam, valorizam e empoderam. Conviver com elas é uma bênção e o mínimo a retribuir é ser gratos.