Muitas vezes, afastar-se das pessoas com problemas não é apenas uma questão de conforto, mas de saúde mental. Há atitudes que nos desequilibram tanto que nos bloqueiam e nos impedem de perceber, submetendo nosso bem-estar emocional a seus desejos.
Todos nós sabemos de boa fé que nossos relacionamentos nem sempre nos trazem algo positivo, embora realmente esperemos que sim. Embora estejamos conscientes disso, não é difícil perceber que estamos alimentando trocas tóxicas.
Em outras palavras, parece “bobo” e incoerente, mas, no entanto, não podemos fugir da realidade. Sacrificar nosso bem-estar pelos outros é a ordem do dia para cada um de nós.
Assim, nos deparamos com o triste panorama de viver sujeito a relacionamentos insanos com pessoas que não nos dão sinceridade ou boas emoções. Isto é, trocas carregadas de interesses e egoísmo. Portanto, para crescer, precisamos aprender a ignorar certas pessoas em determinados momentos.
O que devemos ignorar para ser feliz?
As situações das quais é conveniente começar a dar a nossa ausência são variadas. Normalmente, podemos reconhecer facilmente o que está nos incomodando, mas isso pode levar algum tempo em outros momentos.
Conhecê-las nos ajudará a nos tornar conscientes da realidade e pode até mesmo nos ajudar a antecipar esses problemas, para que possamos impedi-los de causar mais danos do que o inevitável. Dito isso, vamos olhar um pouco mais para o que devemos aprender a ignorar:
1. Críticas de outros
Ninguém pode nos afetar sem o nosso consentimento. Em outras palavras, somos nós que validamos as opiniões dos outros. O que os outros pensam sobre as decisões que tomamos não deve ser importante para nós, já que estamos tão propensos a cometer erros quanto eles.
2. A criação de inseguranças
Há pessoas que pensam que são especialistas na vida de tudo. Eles terminam conscientemente ou inconscientemente, criando inseguranças e pequenas frustrações nas pessoas ao seu redor. Tente ignorar esses tipos de atitudes, porque eles só o levam à frustração.
3. Preocupe-se com o que não podemos controlar
Se estamos preocupados sobre como essa pessoa agirá ou o que fará ou dirá, é que algo está errado. Ou seja, as pessoas não estão deliberadamente sofrendo e não devem nos manter em suspense, quer nos respeitem ou não. Se isso acontecer, é melhor que você se afaste dessa pessoa, isso não lhe faz bem algum.
4. Comparações obsessivas
É muito bom que as pessoas tenham sucesso e sucesso, mas não façam com que os outros se sintam muito pouco. Não há pessoa mais insignificante do que alguém que usa suas realizações para menosprezar os outros.
Mantenha o foco no que você pode fazer para continuar crescendo e lembre-se de que o que você obtém depende em grande parte do que você acredita.
5. Interesses e egoísmo
Nem todos estão ajudando quando tentam fingir que estão fazendo isso. Comece a desativar a realidade e analise de que lado a balança sempre se inclina. Se houver equilíbrio, significa que há harmonia em seu relacionamento; Se, por outro lado, não houver, algo dá errado.
Dê sua ausência àquelas pessoas que não valorizam sua presença
Temos que perceber que, com o tempo, a imagem que temos das pessoas pode mudar, o que implica que não conheceremos aqueles que pensávamos conhecer.
Dê sua ausência e sua indiferença àqueles que não o valorizam; mas não de maneira alguma, emocionalmente ausente. Não faça isso como uma forma de vingança, mas como uma maneira de se proteger.
Às vezes percebemos tarde demais que tudo o que fizemos por alguém foi ignorado ou menosprezado no âmbito emocional. É possível que nos sintamos desapontados e percebamos que eles não tocaram um dedo por nós.
Conseguir o que alguém faz ou não faz nos afeta como um bálsamo. Pode ser caro no início, mas os resultados começam a ser notados no início de nossa saúde emocional.
De fato, quando somos capazes de fazê-lo, percebemos que é um grande prazer poder nos escutar sem nada que confunda nosso diálogo interior.
Traduzido e adaptado do site La mente es maravillosa
Imagem de capa: Pexels
