Ter uma relação conflituosa com a família de origem é completamente normal, especialmente durante o período da adolescência. No entanto, quando você tem uma família tóxica, as consequências podem ser muitas, entre os principais transtornos psicológicos que podem causar.

Quando nos tornamos adultos, essa relação disfuncional com os pais se torna uma constante. Nós nos movemos laboriosamente, mas as coisas se tornam mais difíceis: interagir com os amigos, estabelecer um relacionamento romântico, criar independência econômica, etc.

Como se fôssemos forçados a arrastar pesos invisíveis ligados aos nossos braços e pernas sem poder nos livrar deles. Portanto, poder-se-ia descrever a carga emocional avassaladora que se sente quando se sente aprisionado em uma família tóxica.

Como reconhecer uma família tóxica e opressiva

Quem mora em uma família tóxica em geral está ciente disso? Infelizmente, a resposta é sim, mesmo que você não tenha coragem de admitir isso. Aqueles que vivem em uma família que os oprimem, feitos de ligações tóxicas e negativas, sempre souberam disso, mas ao mesmo tempo não podem sair.

Quando se trata de uma família tóxica, a sensação de independência está praticamente ausente, esse sentido nunca foi desenvolvido. É como se em um determinado momento da vida tudo tivesse parado: um cresceu, mas ainda se vive em seu papel original (filho, pai, irmão / irmã).

Muitas vezes, nas famílias tóxicas, existem ligações baseadas no despotismo e na culpa. São famílias em que não há vínculos baseados exclusivamente no afeto, tudo está, em todo caso, ligado ao poder alienador do pai, pode ser o pai ou a mãe. Em resumo, a lei do mais despótico é aplicada para alienar todos.

Tudo o mais, a atividade, o hábito é imposto por outra pessoa, não há poder para tomar decisões, exceto as que estão no poder. Deve-se enfatizar que o poder também pode ser concentrado nas mãos de várias pessoas; Eles podem ser pais ou pai e filho, o favorito, mesmo que ele também seja uma vítima inconsciente da manipulação do pai.

Família tóxica: as consequências de um relacionamento disfuncional

Viver em uma família tóxica não é fácil. É como aceitar que você corta suas asas, que os outros o oprimem. A família pode ser considerada como um microcosmo que recria situações que também poderiam ocorrer com o mundo exterior (escola, trabalho, hobbies, etc.).

Isso significa que, se continuarmos sofrendo com essa atitude disfuncional, provavelmente refletiremos a mesma situação em outros contextos. Teremos que recriar o mesmo cenário e manter o mesmo papel.

Continuar participando e vivendo em uma família tóxica significa:

.Nunca desenvolva um senso de independência.
.Alimentar ansiedades e medos em todas as esferas da vida (emocional, relacional, profissional, etc.).
.Nunca seja realizado na vida.
.Aceite um papel marginal e sem qualquer poder (em qualquer contexto).
.Nunca descubra nosso verdadeiro eu.
.Constantemente desacelerar o crescimento pessoal e emocional.

Transtornos causados ​​por uma família tóxica
Como já foi mencionado, os efeitos negativos de viver com uma família disfuncional (tóxico) são diferentes, e cada um deles pode, por sua vez, desencadear outras desordens, em seguida, as fases típicas de uma família tóxicos são mencionados.

O efeito Pygmalion e sua influência

O efeito Pygmalion, também conhecido como efeito Rosenthal, é o nome dado ao efeito psicológico da “profecia auto-realizável”. Se estivermos convencidos de que uma pessoa vale mais, vamos tratá-la inconscientemente para estimular seu potencial de desenvolvimento. Isso também é verdade ao contrário: se estivermos convencidos de que uma criança tem um potencial menor, acabaremos inibindo-a e alcançando resultados mais baixos.

Por essa razão, qualquer rótulo que os pais colocam em seus filhos, como “você é preguiçoso”, “você tem um mau humor”, pode ter um grande impacto sobre eles; Aquela criança vai realmente acabar se tornando um vagabundo. A família não sabe como isso pode afetar os menores. Os pais não sabem que qualquer rótulo pode afetar fortemente a criança, arrastando-a até a idade adulta.

Podemos nem sempre perceber isso, mas nosso comportamento pode ser influenciado por nossos pensamentos, bem como pelo que os outros pensam de nós. Isto significa que se nós não acreditamos que valem a pena na vida, nunca vai ser empurrado para fazer algo melhor, algo que pode nos auto-satisfazer, porque estamos sempre ancorada no modelo disfuncional aprendeu na família tóxico de origem.

Relações de casal conflitantes e o efeito na criança

Os problemas dos casais têm forte repercussão nos pequenos em casa. Não apenas do ponto de vista do cuidado (os pais, muito ocupados com suas brigas, podem negligenciar as necessidades de uma criança), mas também educacionais: as crianças, agindo como esponjas, acabam absorvendo o ódio percebido na família.

Além disso, muitas famílias perdem suas frustrações e inseguranças sobre as crianças, colocando-as sob forte pressão que elas não merecem. As crianças não são culpadas pelos problemas dos adultos. Quantas vezes uma mãe, com raiva, disse “a culpa é sua se ela nos deixou pai …” ou “se não fosse pelas crianças, eu teria ido embora”. Neste caso, a criança só pode se culpar e se sentir responsável pela infelicidade dos pais.

Ambivalência

A ambivalência é uma das condições disfuncionais mais desestabilizadoras. Um pai ambivalente oscila entre atitudes amorosas e não afetivas. A criança vive tudo de um modo absolutista e, devido às atitudes amorosas, tenderá a idealizar a mãe e considerá-la completamente boa.

Quando o pai, cambaleando, assume atitudes afetivas ou degradantes em relação a ele, a criança se sentirá arrasada e se verá mal. A criança não tem a capacidade de entender que um pai pode cometer erros ou “ser ruim”, mas projeta todo o mal em si mesmo e acaba se sentindo inadequado e não merecedor de afeto.

Esse sentimento de não ser válido também irá caracterizar a vida adulta. Não é uma coincidência que crianças criadas com pais ambivalentes possam desenvolver distúrbios de personalidade diferentes, em primeiro lugar, transtorno de personalidade limítrofe.

Como fugir de uma família tóxica

Deixar a família de origem e enfrentar o futuro sozinho, em plena autonomia, torna-se a única saída se quisermos construir uma segurança maior e planejar a vida com total liberdade.

Ficar longe de uma família tóxica não é fácil, mesmo antes de lidar com fatores econômicos, é preciso enfrentar sentimentos de culpa, ansiedade de separação, obrigações morais intrínsecas, deveres infantis inexistentes e muito mais.

O bom senso, o bom senso e a intuição correta são necessários para tomar as melhores decisões por si mesmo. Se não quisermos mais depender de nossa família, devemos assumir total responsabilidade por nossas ações.

Mesmo que estejamos ligados à família de origem por um laço de sangue, isso não significa que somos obrigados a coexistir e compartilhar os mesmos espaços. Um desapego é possível sem necessariamente vivê-lo de um modo absolutista: é possível sentir afeição pelos membros da família também mantendo distância deles. O desapego, quando é a família de origem que promove o desconforto interno, não é apenas recomendado, mas também indispensável.

Fonte indicada: Menteasombrosa

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Blog oficial da escritora Fabíola Simões que, em 2015, publicou seu primeiro livro: "A Soma de todos Afetos".

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